Les outils que j'utilise
Toutes mes séances peuvent être en présentiel ou en visio.
Hypnose, naturopathie, EFT, mouvements oculaires… les outils sont choisis en fonction de votre situation, de vos besoins et de votre rythme.
L'hypnose
L’hypnose est un outil d’accompagnement qui permet de travailler autrement sur certains automatismes, réactions émotionnelles ou habitudes. Elle ne consiste pas à perdre le contrôle : vous restez consciente et actrice de la séance.
Dans quelles situations ?
Elle peut notamment être utilisée lorsque le stress, certaines émotions, des comportements répétitifs, des habitudes ou des blocages prennent trop de place.
En pratique
Une séance dure généralement environ 1 heure. Il n’existe pas de nombre de séances prédéfini : le rythme est ajusté en fonction de votre objectif et de votre évolution.
L’hypnose ne remplace pas un suivi médical ou psychiatrique. Certaines situations peuvent nécessiter un avis médical ou une coordination avec le professionnel de santé qui vous suit.
La naturopathie
La naturopathie ne traite pas une maladie.
Elle s’inscrit dans une démarche de prévention et d’éducation à la santé, en vous aidant à devenir acteur ou actrice de votre bien-être.
Elle prend en compte différents aspects de votre quotidien : alimentation, sommeil, stress, rythme de vie, activité physique et environnement.
Pourquoi consulter ?
La naturopathie peut vous aider à travailler sur vos habitudes de vie lorsque vous souhaitez améliorer votre alimentation, votre digestion, votre sommeil, votre niveau de stress, votre énergie ou votre équilibre quotidien.
Comment se déroule une séance de naturopathie ?
La première consultation dure environ 2 h.
Elle repose sur une anamnèse détaillée permettant de faire le point sur votre alimentation, votre rythme de vie, vos habitudes et vos besoins.
À l’issue de la séance, je vous transmets un compte rendu personnalisé avec des recommandations adaptées à votre situation.
Le nombre de consultations dépend de vos besoins et de votre évolution.
La naturopathie ne remplace pas un diagnostic ni un suivi médical. Je ne suis pas médecin et je ne modifie jamais un traitement en cours. Toute question concernant un traitement, une pathologie ou un symptôme important doit être discutée avec votre médecin ou le professionnel de santé qui vous suit.
Les outils que j’utilise sont au service de votre accompagnement.
Ils ne sont jamais une fin en soi, mais un soutien sur votre chemin.
Si vous souhaitez échanger ou poser vos questions, vous pouvez me contacter ou prendre rendez-vous.