Perdez du poids durablement et retrouvez la sérénité grâce à une méthode douce et naturelle alliant hypnose, chronobiologie et nutrition émotionnelle.
Marre de tout contrôler pour (re)prendre du poids ? Et si on changeait de méthode ?
Votre lutte, je la connais
- Vous avez testé tous les régimes sans succès.
- Les kilos reviennent, et l’espoir s’effrite.
- Le regard des autres vous pèse chaque jour.
- Votre santé vacille, la fatigue s’installe.
- La honte vous ronge devant le miroir.
- Vous vous privez, mais la balance reste figée.
- Chaque échec vous fait douter de vous-même.
- Vous redoutez les remarques sur votre poids.
- Votre énergie s’épuise, votre moral aussi.
- Vous rêvez de minceur, pas de cette pression.
Vous vous reconnaissez ? Vous n’êtes pas seule… et surtout, ce n’est pas de votre faute.
Votre lutte, je la connais
- Vous avez testé tous les régimes sans succès.
- Les kilos reviennent, et l’espoir s’effrite.
- Le regard des autres vous pèse chaque jour.
- Votre santé vacille, la fatigue s’installe.
- La honte vous ronge devant le miroir.
- Vous vous privez, mais la balance reste figée.
- Chaque échec vous fait douter de vous-même.
- Vous redoutez les remarques sur votre poids.
- Votre énergie s’épuise, votre moral aussi.
- Vous rêvez de minceur, pas de cette pression.
Vous vous reconnaissez ? Vous n’êtes pas seule… et surtout, ce n’est pas de votre faute.
Elles ont sauté le pas….et voici ce qu'elles en disent
"Après un premier contact avec Pascale, je me suis tout de suite sentie en confiance. Lorsqu'on rencontre des problèmes de poids depuis pas mal de temps, on n'a qu'une envie c'est être comprise sans jugement... Merci Pascale, le chemin est long mais ensemble je me sens soutenue et j'arrive pas à pas à me redécouvrir un peu plus chaque jour. Cela fait 1 mois que nous avons commencé ce processus et je suis très heureuse de dire que j'ai perdu 7kg, sans frustration et en retrouvant le plaisir du "mieux manger"...
A l'écoute, attentive et bienveillante sont les mots qui caractérisent Pascale :)"
Aline
"J'ai rencontré Pascale lors du festival du Yoga et j'ai eu un très bon feeling avec elle, je savais que j'allais être amenée à la revoir, peu importe la raison. Effectivement, quelques mois après, je prends rdv avec elle pour la gestion du stress puisque je passais plusieurs concours. Une seule séance a suffi, j'en suis ressortie apaisée et pleine de ressources pour aller de l'avant. J'ai donc décidé de continuer mon aventure avec elle avec le programme gestion du poids. Et encore une fois, une révélation. Au-delà de la perte de 9 kilos, les séances m'aident à être alignée, à me surpasser, à ne plus me focaliser sur mes peurs et blessures. Une nouvelle vie commence, enfin. Alors merci à Pascale, pour sa bienveillance, sa gentillesse, son écoute, ses conseils et tant d'autres choses. C'est une personne en or, je souhaite à tout le monde de pouvoir la rencontrer sur son chemin."
Julie
"Une personne extraordinaire qui m'a permis de dépasser des obstacles profondément ancrés en moi. J'aurais aimé vous avoir rencontré un peu plus tôt :)
Merci pour tout !"
Aude
Quand on se sent comprise, tout devient plus léger.
Ce que vous vivez dans cet accompagnement
- Vous retrouvez une relation paisible avec la nourriture, sans vous juger à chaque bouchée.
- Vous commencez à vous écouter, à comprendre ce dont votre corps a vraiment besoin.
- Vous vous sentez soutenue, comprise, jamais seule face à vos doutes ou vos découragements.
- Vous découvrez des outils concrets pour apaiser vos émotions sans compenser par la nourriture.
- Vous goûtez au plaisir de manger sans culpabilité, sans tout compter, sans vous restreindre.
- Vous voyez votre corps s’alléger, changer… et surtout, vous changez de regard sur lui.
- Vous osez à nouveau porter les vêtements qui vous plaisent.
- Vous ressentez de la fierté, de la légèreté, et cette petite voix intérieure qui dit enfin : "je suis capable".
Ce n’est pas une méthode miracle ni une diète de plus. C’est une vraie transformation.
C’est un accompagnement sur-mesure, pensé pour vous, dans le respect de votre rythme.
Quand on se sent comprise, tout devient plus léger.
Ce que vous vivez dans cet accompagnement
- Vous retrouvez une relation paisible avec la nourriture, sans vous juger à chaque bouchée.
- Vous commencez à vous écouter, à comprendre ce dont votre corps a vraiment besoin.
- Vous vous sentez soutenue, comprise, jamais seule face à vos doutes ou vos découragements.
- Vous découvrez des outils concrets pour apaiser vos émotions sans compenser par la nourriture.
- Vous goûtez au plaisir de manger sans culpabilité, sans tout compter, sans vous restreindre.
- Vous voyez votre corps s’alléger, changer… et surtout, vous changez de regard sur lui.
- Vous osez à nouveau porter les vêtements qui vous plaisent.
- Vous ressentez de la fierté, de la légèreté, et cette petite voix intérieure qui dit enfin : "je suis capable".
Ce n’est pas une méthode miracle ni une diète de plus. C’est une vraie transformation.
C’est un accompagnement sur-mesure, pensé pour vous, dans le respect de votre rythme.
Bonjour, je m'appelle Pascale et je suis thérapeute spécialisée en gestion du poids et en hypnose.
- Choisir de sortir de sa zone de confort peut être difficile, et il n'est pas toujours évident de faire des changements.
- Je sais qu'il n'est pas toujours facile de faire le premier pas quand on a tout essayé sans succès, je suis passée par là moi-même et je sais ce que c'est.
- C'est là que j'interviens. Ensemble, nous discuterons de ce qui ne va pas dans votre vie et nous nous efforcerons de vous remettre sur la bonne voie. Il est temps de passer à l'action.
- Cela commence par un appel au cours duquel je commencerai par mieux comprendre votre situation actuelle afin de pouvoir vous conseiller au mieux.
FAQs
Combien de temps dure l’accompagnement ?
L’accompagnement dure 12 semaines, à raison d’un rendez-vous toutes les deux semaines. Vous avancez à votre rythme, avec un suivi personnalisé.
Est-ce que je vais devoir suivre un régime ?
Non. Ici, aucun régime, aucune privation. Je vous aide à réapprendre à écouter votre corps, à respecter votre faim, vos besoins, vos envies. Vous perdez du poids sans vous maltraiter.
Et si je manque de volonté ?
Ce n’est pas une question de volonté. Si vous avez déjà essayé plein de choses sans succès, c’est que la méthode ne vous correspondait pas. Mon rôle est justement de vous accompagner pour lever les blocages inconscients, avec des outils comme l’hypnose.
Je grignote quand je suis stressée ou triste, est-ce que ça peut m’aider ?
Oui, complètement. Nous travaillons ensemble sur les causes émotionnelles, les automatismes et les besoins cachés derrière ces comportements. Vous apprendrez à y répondre autrement.
Est-ce que ça fonctionne si je n’ai « que » 5 ou 6 kilos à perdre ?
Bien sûr. Le programme est adapté à toutes les personnes qui veulent retrouver un rapport apaisé à leur corps et à l’alimentation, peu importe le nombre de kilos.
Et si je reprends du poids après ?
Le but n’est pas seulement de perdre du poids, mais de transformer votre relation à vous-même et à la nourriture. Ce que vous apprenez ici, vous le gardez toute votre vie.
Je ne connais pas l’hypnose, est-ce que c’est dangereux ?
Pas du tout. L’hypnose thérapeutique est un état naturel de concentration, de détente. Vous restez consciente, en sécurité, et pleinement actrice du processus.
L’accompagnement se fait-il à distance ?
Oui, tout se fait en visioconférence. Vous n’avez pas besoin de vous déplacer, vous pouvez suivre l’accompagnement depuis chez vous, dans un environnement confortable et familier.
Est-ce que ça fonctionne aussi bien qu’en cabinet ?
Oui, tout à fait. Les séances d’hypnose et les échanges en visio sont tout aussi efficaces qu’en présentiel. Je suis formée pour accompagner à distance, avec des outils adaptés pour que vous soyez pleinement à l’aise.
De quoi ai-je besoin pour suivre le programme ?
Un endroit calme, une bonne connexion internet, un ordinateur (ou une tablette/un téléphone) avec caméra et micro. C’est tout ! Je m’occupe du reste.
Je ne suis pas à l’aise avec la visio, est-ce que c’est un problème ?
Pas du tout. Je prends le temps de vous mettre à l’aise dès le premier échange. La relation reste chaleureuse, humaine, et bienveillante, même à distance.
Bonjour, je m'appelle Pascale et je suis thérapeute spécialisée en gestion du poids et en hypnose.
- Choisir de sortir de sa zone de confort peut être difficile, et il n'est pas toujours évident de faire des changements.
- Je sais qu'il n'est pas toujours facile de faire le premier pas quand on a tout essayé sans succès, je suis passée par là moi-même et je sais ce que c'est.
- C'est là que j'interviens. Ensemble, nous discuterons de ce qui ne va pas dans votre vie et nous nous efforcerons de vous remettre sur la bonne voie. Il est temps de passer à l'action.
- Cela commence par un appel au cours duquel je commencerai par mieux comprendre votre situation actuelle afin de pouvoir vous conseiller au mieux.
FAQs
Combien de temps dure l’accompagnement ?
L’accompagnement dure 12 semaines, à raison d’un rendez-vous toutes les deux semaines. Vous avancez à votre rythme, avec un suivi personnalisé.
Est-ce que je vais devoir suivre un régime ?
Non. Ici, aucun régime, aucune privation. Je vous aide à réapprendre à écouter votre corps, à respecter votre faim, vos besoins, vos envies. Vous perdez du poids sans vous maltraiter.
Et si je manque de volonté ?
Ce n’est pas une question de volonté. Si vous avez déjà essayé plein de choses sans succès, c’est que la méthode ne vous correspondait pas. Mon rôle est justement de vous accompagner pour lever les blocages inconscients, avec des outils comme l’hypnose.
Je grignote quand je suis stressée ou triste, est-ce que ça peut m’aider ?
Oui, complètement. Nous travaillons ensemble sur les causes émotionnelles, les automatismes et les besoins cachés derrière ces comportements. Vous apprendrez à y répondre autrement.
Est-ce que ça fonctionne si je n’ai « que » 5 ou 6 kilos à perdre ?
Bien sûr. Le programme est adapté à toutes les personnes qui veulent retrouver un rapport apaisé à leur corps et à l’alimentation, peu importe le nombre de kilos.
Et si je reprends du poids après ?
Le but n’est pas seulement de perdre du poids, mais de transformer votre relation à vous-même et à la nourriture. Ce que vous apprenez ici, vous le gardez toute votre vie.
Je ne connais pas l’hypnose, est-ce que c’est dangereux ?
Pas du tout. L’hypnose thérapeutique est un état naturel de concentration, de détente. Vous restez consciente, en sécurité, et pleinement actrice du processus.
L’accompagnement se fait-il à distance ?
Oui, tout se fait en visioconférence. Vous n’avez pas besoin de vous déplacer, vous pouvez suivre l’accompagnement depuis chez vous, dans un environnement confortable et familier.
Est-ce que ça fonctionne aussi bien qu’en cabinet ?
Oui, tout à fait. Les séances d’hypnose et les échanges en visio sont tout aussi efficaces qu’en présentiel. Je suis formée pour accompagner à distance, avec des outils adaptés pour que vous soyez pleinement à l’aise.
De quoi ai-je besoin pour suivre le programme ?
Un endroit calme, une bonne connexion internet, un ordinateur (ou une tablette/un téléphone) avec caméra et micro. C’est tout ! Je m’occupe du reste.
Je ne suis pas à l’aise avec la visio, est-ce que c’est un problème ?
Pas du tout. Je prends le temps de vous mettre à l’aise dès le premier échange. La relation reste chaleureuse, humaine, et bienveillante, même à distance.
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